Песочная терапия

Существует много разновидностей работы с песком. Есть обобщённое определение «Песочная терапия – это направление арт-терапии, которое предполагает использование ресурсов песка, пространства и фигур для оказания психологической помощи клиенту.»

Техника «песочной терапии» возникла в рамках юнгианского аналитического подхода и во многом опирается на работу с символическим содержанием бессознательного как источником внутреннего роста и развития.

Метод песочной терапии состоит из двух ключевых элементов – первое – это построение композиции, а второе это рассказ об этой композиции, сочинение рассказа или сказки, с возможностью изменения элементов.

Песочная терапия применяется как при работе с детьми, так и при работе с взрослыми.

Психологическая песочница – это деревянный ящик, его размеры 50 *70 *8 см, выкрашенный изнутри в голубой цвет. Стены символизируют небо, а дно  – это символ воды. 1/3 песочницы заполнена сухим песком. Ребенок во время игры в песке учится корректировать свое поведение, проживает различные  травмирующие ситуации, приобретает новый опыт решения проблем, снижения агрессивности, тревожности и так далее. Во время песочной терапии психолог предлагает ребёнку построить что-нибудь из песка и этих фигурок. При этом ребёнку даётся столько времени, сколько ему необходимо, психолог не торопит, не подгоняет его и не вмешивается в процесс, а внимательно наблюдает за происходящим. После того, как постройка завершена, психолог задаёт ребёнку наводящие вопросы о том, как она устроена и что она собой представляет.

В результате такого процесса ребенок получает возможность символизировать свои внутренние переживания и справиться с тревогой. Такая символизация даёт не только временный эффект снятия стрессового или кризисного состояния, но и помогает психологу провести грамотную диагностику основной проблематики ребёнка и наметить дальнейший план работы.